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缓解老年性耳鸣的较好方法

时间:2014-8-12 15:34:01  来源:

   

 
  老年性耳鸣是由于紧张、疲劳、神经衰弱,或者由于连续用脑过度。这种情况,只要适当的休息,可以改善耳鸣,消失。
 
  杭州较好的耳科医院是哪个?杭州博爱医院耳鼻喉告诉你,缓解老年性耳鸣的较好方法
 
  经常按摩耳廓可以调整身体机能,增强人体的免疫力和抗病健身的好处,促进血液循环的耳朵,有一定的作用,以减轻老年性耳鸣、耳聋。
 
  【两只手面对耳廓,按摩耳廓】顺时针按摩20次,逆时针方向按摩20次,早上再做3次。不要太辛苦和摩擦双耳廓充血红色为宜。
 
  【揉耳屏耳屏】也叫小耳朵。连续挤压,拇指和食指放松耳屏,同时在耳屏,每20 ~ 30,揉以双耳屏发热为宜。
 
  杭州较好的耳科医院是哪个?【两只手的耳廓,松树耳廓】内耳的方向轻轻按,然后轻轻放下,快速又快速,每次3 ~ 5分钟,可以增加5 ~ 10分钟后,在早上和2次。
 
  【食指轻轻插入外部耳道,扭耳朵】回滚的20倍,强度应均匀,速度不宜过快,耳朵皮肤的损害。耳朵不同时,应该是左后右交替。
 
  【拉耳廓】每天早上起床后,用右手把左上角耳廓20次,再次从头部的左手把右心耳上的20倍。经常练习这个方法,可以让人类的耳朵聋,和大脑的健康。
 
  温馨提示:老年人轻度耳鸣时,可以适当关注生活,注意清淡饮食,例如,为了防止停滞的痰,耳鸣,更要注意工作和休息时间,减少温度干燥食品、脾虚(脾不足)患者应注意饮食,特别是尽可能少喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。

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